Starte deine Transformation
Calisthenics ist mehr als „nur“ Sport. Hier wird die Physik außer Kraft gesetzt und das scheinbar Unmögliche möglich gemacht. Wenn Du heute das tust, was andere gerne tun würden, bist Du morgen in der Lage das zu tun, was andere niemals tun können! Bist Du bereit Deine Grenzen neu zu definieren? Dann starte deine Calisthenics Transformation JETZT…!
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Was ist Calisthenics?
Calisthenics ist ein intensives Krafttraining, dass mit dem eigenen Körpergewicht an Stangen, Geländern, Barren, oder anderen „Geräten“ ausgeführt wird. Anders als beim klassischen Krafttraining, wo einzelne Muskeln isoliert trainiert werden, werden bei Calisthenics Übungen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Die Grundübungen bestehen aus Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen und Dips. Die Kombination der einzelnen Übungen kennt keine Grenzen und so ist es mit einem Calisthenics Training möglich, einen rundum athletischen und muskulösen Körper aufzubauen.