Calisthenics Geräte

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Calisthenics Geräte & Zubehör

Calisthenics ist eine Sportart, die Kraft, Technik und Koordination vereint. In einem Calisthenics Park sind in der Regel die wichtigsten Geräte vorhanden, um die verschiedensten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht auszuführen.

Da aber nicht jeder einen Calisthenics Park in unmittelbarer Nähe hat, oder einfach manchmal die Zeit fehlt, macht es definitiv Sinn, sich einige Calisthenics Geräte und das passende Zubehör anzuschaffen.

Nachfolgend erhältst du eine Auswahl an Geräten und Zubehör, welche dich sowohl zu Hause, als auch in einem Calisthenics Park bei deinem Training unterstützen. 

Springseil

Springseil Bevor du mit deinem Calisthenics Workout beginnst, solltest du dich immer richtig aufwärmen, um Muskelprobleme zu vermeiden und somit einem Trainingsausfall vorzubeugen. Du brauchst für das Seilspringen keine Vorkenntnisse, dennoch ist es sehr intensiv, weil du deinen gesamten Körper beanspruchst. Weitere Vorteile des Seilspringens sind unter anderem das ankurbeln der Fettverbrennung, sowie das verbessern deiner Koordinationsfähigkeiten, was dir wiederum bei den abwechslungsreichen Calisthenics Übungen zu Gute kommt. In der Regel reichen bereits 5-10 Minuten Seilspringen aus, um deinen gesamten Körper richtig aufzuwärmen, sodass du anschließend mit deinem Workout beginnen kannst.

Hier gelangst du zu den „10 besten Springseilen“ für dein Workout.

Springseil

Bevor du mit deinem Calisthenics Workout beginnst, solltest du dich immer richtig aufwärmen, um Muskelprobleme zu vermeiden und somit einem Trainingsausfall vorzubeugen.

Du brauchst für das Seilspringen keine Vorkenntnisse, dennoch ist es sehr intensiv, weil du deinen gesamten Körper beanspruchst.

Weitere Vorteile des Seilspringens sind unter anderem das ankurbeln der Fettverbrennung, sowie das verbessern deiner Koordinationsfähigkeiten, was dir wiederum bei den abwechslungsreichen Calisthenics Übungen zu Gute kommt.

In der Regel reichen bereits 5-10 Minuten Seilspringen aus, um deinen gesamten Körper richtig aufzuwärmen, sodass du anschließend mit deinem Workout beginnen kannst.

Hier gelangst du zu den „10 besten Springseilen“ für dein Workout.